花粉症に効く食べ物

花粉症の症状を軽減するためには、薬を使った治療法が主流となっていますよね。もちろん薬を使って症状を抑えるという方法も１つの選択肢ではありますが、それと並行して食生活を変えていくことでずいぶんと症状を軽減することができるんですよ。